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"Ich gebe und halte Dir den Raum, damit Du bei Dir ankommen kannst. Du gehst die Schritte in Deinem Tempo, während ich Dir dabei mit meinen Werkzeugen zur Seite stehe.

Verbinde Dich mit Deinem Körper und Deinen Selbstheilungskräften.

Entdecke Deine Energie, erinnere Dich an Deine innere Kraft.

Yin und Yang in Dir.

Komm nach Hause - zu Dir selbst."

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Die Vielfalt, Energie und Weisheit der Natur haben mich schon immer fasziniert. Ich bin in einem kleinen Dorf in der wunderschönen Landschaft der Schweiz aufgewachsen und habe den grössten Teil meiner Zeit in der Natur mit Pferden verbracht. Die Natur ist ein Ort, an dem ich mich mit meinem inneren Selbst verbinden kann, um Stille, inneren Frieden und Klarheit zu finden.

 

Seit 2017 befasse ich mich intensiv mit der Naturheilkunde und östlichen Philosophien. Die ganzheitliche Betrachtungsweise der traditionellen chinesischen Medizin bietet eine wunderbare Möglichkeit um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ein besseres Körperbewusstsein zu schaffen und Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu schulen.

 

„Heilen heisst, Verletzungen hinter sich zu lassen. Heilung ist nicht dasselbe, wie die Beseitigung von Symptomen. Es ist ein natürlicher Prozess, zudem jeder Mensch fähig ist. Weil Heilung mehr Tiefe erfordert als Symptombeseitigung, muss diese von innen kommen. Wirkliche Heilung entsteht, wenn wir den Körper und seine Botschaften ernstnehmen und aufhören, uns als ihre Opfer zu begreifen.“

 

Warum BE YIN?

The «Importance of being», oder wie ich es gerne formuliere,

«the Importance of BE YIN» soll auf die Wichtigkeit hinweisen, aufmerksam zu sein zu sich selbst und zum Leben. Die Kunst des Seins stellt in der heutigen Yang orientierten Gesellschaft, welche von Technik, Geschwindigkeit, Leistungsdruck und einem stetigen Wettbewerb dominiert wird, eine grosse Herausforderung dar. Aktivität, Schnelligkeit, Stärke, Funktion, Kontrolle, Verstand, Wissen, Dynamik, Materialismus, Stabilität, Planung, Konkurrenz, Vergleich, Leistung... All dies sind wertvolle Qualitäten, welche den männlichen Yang-Aspekt des Lebens repräsentieren und tief in uns verankert sind. Doch in unserer rationalen und effizienten Welt finden dadurch die weiblichen Yin Qualitäten oftmals kaum Platz. Dieser Zustand der Yang-Dominanz dauert mittlerweile bereits Jahrhunderte an und es macht sich eine Sehnsucht nach Veränderung, nach einem Ausgleich und der

Wiederherstellung der Balance von Yin und Yang bemerkbar.

Wir leben in einer zunehmend ausgebrannten, unausgeglichenen und ausgelaugten Gesellschaft, die wieder lernen darf, was es bedeutet, sich mit sich zu verbinden und mehr Ruhe einkehren zu lassen. Den Blick nach innen richten. Nach Hause kommen zu sich selbst. Dieser Prozess setzt das Verständnis von Yin und Yang voraus und ermöglicht, dass ein Bewusstsein erschaffen werden kann, welches dabei hilft, einen Mittelweg zu finden, um Yin und Yang im Alltag zu leben, ohne dabei in Extreme zu verfallen und uns in einem der beiden Kräfte zu verlieren. Der Verstand, welcher nur ein kleiner Teil unseres Bewusstseins darstellt, darf lernen, auch dem Herzen und der Intuition mehr Raum und Gehör zu verschaffen. Dieses Bewusstsein zu erlangen bedeutet, den Prozess vom Weg von Aussen nach Innen anzunehmen. Denn mit der Verdrängung unserer ursprünglichen weiblichen Yin-Qualitäten (Sensitivität, Weichheit, Empathie, Hingabe, Herzensstärke, Gefühlstiefe...) haben wir auch den Kontakt zu unserem Innersten verloren.

Der Weg nach Innen führt uns auf einen weiteren Lernprozess: den der Körperweisheit. Ich glaube, dass wenn Frauen und Männer lernen, ihr Dasein an ihrem körperlichen Sein auszurichten, sich zu zentrieren und lernen, die Zeichen und Sprache des eigenen Körpers zu verstehen, sie auch physisch, emotional, intellektuell, sozial und spirituell Ganzheit erlangen werden. Je einfühlsamer und empfindsamer wir für unseren Körper werden, desto empfindsamer werden wir für unser tiefstes Inneres, unsere Nächsten, unsere Welt. So kann eine starke und nachhaltige Verbundenheit mit sich selbst und allem Leben entstehen.

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Es liegt mir sehr am Herzen, dass Menschen lernen, sich selber zu lesen. Und dabei biete ich Dir meine Unterstützung an.

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“I have lived in my body for years and still need maps and lights to find my way to how I feel. “

-Michelle K. „body of maps“

 

Ich arbeite ganzheitlich auf allen Ebenen mit Körper, Geist & Seele. Körpertherapeutische Sequenzen und Methoden verschaffen akuten Beschwerden Linderung und gleichzeitig wird der Qi Fluss wieder in Schwung gebracht.

Kombination uralten Heilwissens und evidenzbasierter Praxis.

Verschiedene Praktiken und Werkzeuge, die auf meinem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin basieren, mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen mit ganzheitlichen Heilmethoden, Embodiment-Arbeit und den Kenntnissen und Erfahrungen meiner täglichen Yoga-Praxis fliessen in meine Behandlungen und Yoga Stunden mit ein.

Du stehst im Fokus.

Gemeinsam schaffen wir daran, Deine Beschwerden auf körperlicher, psychischer und spiritueller Ebene zu transformieren und in die Heilung zu schicken, damit Dein System wieder in Balance findet und Dein Körpergefühl und Wohlbefinden gestärkt werden kann.

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Mehr Informationen zum Angebot der Naturheilpraxis TCM findest Du hier.

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